Herzlich willkommen
ich freue mich, mit Dir in Bewegung zu kommen- und zu bleiben!
Dieses Jahr geht die Ausbildung zur Yoga Therapeutin schon in die 2. Runde. Und das Projekt "Yoga Hocker aus Arvenholz" von Stüssi bewegt hat ebenfalls Zuwachs bekommen. Neu in 4 verschiedenen Grössen erhältlich. Es macht mich so stolz und ich bin dankbar für all die vielen positiven Rückmeldungen.
💖 Danke euch von Herzen für das Vertrauen 🍀
ausprobieren - nachspüren - wirken lassen
Das biete ich Dir
Qualität vor Quantität
Es gibt verschiedene Wege um fit zu werden und zu bleiben. Wichtig ist herauszufinden, was Dir Spass macht und gut tut. Unten findest Du eine Übersicht über die Wege und Arten, wie ich Dir dabei helfen kann.
Pilates 60+
Zusammen macht es mehr Spass
Die Pilates Methode bildet die Grundlage meiner Lektionen. Ich leite die Übungen ruhig und klar an. Du nimmst Dir Raum und Zeit und die Möglichkeit, nachzuspüren und im eigenen Level, je nach Tagesform, zu trainieren. Der Unterricht findet mit leiser Hintergrund Musik statt, damit sich jede/r auf sich selbst konzentrieren kann.
Das Training mit meinen Teilnehmern erfüllt mich mit Freude und Dankbarkeit.
Ihr seid meine Inspiration!
Vini Yoga - verbindet Körper, Atem und Geist auf harmonische Weise
keine Form sondern Methode
Vini Yoga ist keine Yogaform, sondern beschreibt einen besonderen Umgang mit den Übungen des Yoga. Meine Aufgabe ist den Yoga individuell angepasst, kompetent und kreativ anzuleiten und zu üben. Frei von Leistungsdruck, spektakulären Körperhaltungen, Schmerz und religiösen Bezügen. Der Vini Yoga ist geprägt durch ein ganzheitliches, gesundheitsförderndes und ressourcenorientiertes Menschenbild. Einzigartigkeit, Bedürfnisse und Erfahrungen des Menschen stehen im Mittelpunkt.
Yoga für alle
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Vini Yoga ermöglicht jedem Menschen, Yoga auf seine Weise zu erfahren, angepasst an seine Möglichkeiten, Fähigkeiten und körperlichen Voraussetzungen.
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Vini Yoga kann eine ganzheitliche und achtsame Erfahrung sein und auf allen Ebenen deines Seins wirken.
Yoga Therapie ab 2027 in Klein-Gruppen-Kurse (max. 6 Personen)
Ein Probetraining ist jederzeit möglich. Einfach anmelden ;o)
Kurz zu mir
Bewegung macht mich glücklich
unser Körper ist gemacht, um sich zu bewegen. Wenn wir unseren Radius immer kleiner gestalten und uns nicht mehr das gesamte Bewegunspotenzial zutrauen - verlieren wir den Mut, über unsere Grenzen hinauszuwachsen.
Durch meine Arbeit mit meinen Klienten lerne ich täglich dazu - ich lasse mich intuitiv auf die Gruppenstunden ein und und erspüre so, was gerade bewegt werden will.
Ich bin Mutter von 2 aktiven Jungs. Neben meinen Hobbies lesen, wandern und manchmal auch backen geniesse ich vorallem auch die Ruhe draussen in der Natur. Daraus schöpfe ich neue Inspiration und innere Stärke.
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